Naturli Naturli_04_2010 Page 20
aF: birgitte AAgAArd / Foto: CoLourbox.CoM
naturli CoACHing
"tal tydeligt
så vi kan høre, hvad du siger!"
perament af med mig. Og så går jeg skam fuldt og pligtskyldigst tilbage til "skolerne" igen, læser en GanG til, og når måske lige at få fanget mig selv et par gange i en af mine dårlige vaner, før jeg igen falder i. det er simpelthen for svært! Og der kommer så bønnen og håbet ind; håbet om at finde en måde at kommunikere og agere på, som er til at have med at gøre og som giver et resultat, jeg kan leve med vel at mærke i længden! Stå ved dig selv Jeg har brug for at gøre det enkelt. ikke no get med at spejle og gentage for at vise, at jeg har lyttet. ikke noget med altid at huske at formulere i jegform. ikke noget med at sortere i vigtig, vigtigere og vigtigst. ikke noget med at tænke i mine egne skyg gefulde motiver for min reak tion. Men simpelthen at sige det, jeg mener, og stå ved det. ikke noget med at tænke alle scenarier, motiver og former igennem bare tale tydeligt og selV tage ansvaret for, at jeg er til at forstå for den, der lytter. Og forvente at modparten gør det samme, så jeg har en reel chance for at vide, hvad dennes egentlige dagsorden er. er det mu ligt? Generelt er det sværest at se, hvad vi selv gør. når vi kig ger på andre, er det anderledes lettere at se alle "fejlene"... På det seneste tager jeg ofte mig selv i at tænke, når jeg betragter og lytter til andre: "Hvorfor siger du ikke bare det, du mener? du bliver jo indhentet af det før eller siden!" efterhånden er jeg heldigvis (!) også be gyndt at kunne høre mig selv, når det er mig, der kører en plade af... så handler det bare om at finde modet til at sige det, jeg faktisk vil sige. Konfliktforskrækket og konsensussøgende Jeg taler ikke for mudderkastning, men jeg tænker virkelig ind i mellem, at mange af os (ja, det mener jeg og står ved) ofte er konfliktforskrækkede og evigt konsensus
kommer du også til kort, når du forsøger at kommunikere en problemstilling, som ellers var så klar inde i hovedet? Måske har du svært ved at sige tingene ligeud...
n
ej, overskriften er ikke en re plik fra "det forsømte forår" eller en anden skrækindja gende erindringsroman, hvor man fik et rap over nallerne, hvis man ikke havde styr på sin syntaks eller forstod at "ar tikulere" sig korrekt i skolen. det er en bøn. et håb om at kommuni kationens gåde en dag vil finde en logisk og lettilgængelig løsning. Med en ægthed og ærlighed, som ikke er til at komme uden om. der findes utallige terapeuter, konsu lenter og skoler, som prædiker velmente og smukke teorier omkring kommunikationen både den mislykkede i form af den uendelige konflikt og den vellykkede i form af konsensus om aftaler, regler og værdier. rigtig mange modeller handler om at lytte rigtigt og formulere sig konstruktivt, ikkeaggressivt osv. Men hver gang jeg forsøger at omsætte disse modeller til praksis, kommer jeg på et tidspunkt til kort. Måske fordi jeg som mange andre, jeg kender ikke har tilstræk kelig tålmodighed, overblik eller fantasi til at tilpasse det, jeg vil sige, efter modellen.
"Jeg har brug for at gøre det enkelt"
Mig eller modellen? er det mig, der mangler noget, eller er det modellen, der mangler noget? dumt spørgsmål jeg mangler naturlig vis noget, når jeg mister overblikket, roen og lader mine meninger løbe af med mig. Mo dellerne virker så klare på papiret, men når jeg står der ja, så løber både følelser og tem
20
naturli.dk
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 40 : sUPer tiLBUd tiL dig, der væLger dit Liv! sUPeNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 40 - content: sUPer tiLBUd tiL dig, der væLger dit Liv! sUPe
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 41 : sUPer tilbUd SÆLG ES SÅ LÆN GE LAGER HAVES
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 41 - content: sUPer tilbUd SÆLG ES SÅ LÆN GE LAGER HAVES
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 49 : Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 49 - content:
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 50 : aF: journAList Anette KjærgAArd / Foto: ingiMAge.CNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 50 - content: aF: journAList Anette KjærgAArd / Foto: ingiMAge.C
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 65 : Når du bruger Kyolic, får du et af markedets bedstNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 65 - content: Når du bruger Kyolic, får du et af markedets bedst
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 66 : Valg. Livet består af en mængde tilvalg og fravalgNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 66 - content: Valg. Livet består af en mængde tilvalg og fravalg
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 53 : tiL dig, der væLger dit Liv! KonKurrenCe vinNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 53 - content: tiL dig, der væLger dit Liv! KonKurrenCe vin
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 48 : bekÆMP inFektionerne sejlivede forkølelser kan i Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 48 - content: bekÆMP inFektionerne sejlivede forkølelser kan i
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 64 : AnnonCesider SHoPPinGgUide lactoghurt daily Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 64 - content: AnnonCesider SHoPPinGgUide lactoghurt daily
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 63 : - når du spiser for t P8 er endnu et af Wolles Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 63 - content: - når du spiser for t P8 er endnu et af Wolles
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 44 : naturli beHAndLing "Oprindelig lavede man hulleNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 44 - content: naturli beHAndLing "Oprindelig lavede man hulle
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 62 : AnnonCesider Klangmassagekursus SHoPPinGgUide
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 62 - content: AnnonCesider Klangmassagekursus SHoPPinGgUide
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 68 : Udo's ChoiCe Ultimate oil Blend ® én gang om dNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 68 - content: Udo's ChoiCe Ultimate oil Blend ® én gang om d
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 54 : aF: MALene tonnung / Foto: ArKiv naturli sKønHeNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 54 - content: aF: MALene tonnung / Foto: ArKiv naturli sKønHe
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 61 : sved hOs Børn ! Jeg har en datter på snartNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 61 - content: sved hOs Børn ! Jeg har en datter på snart
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 60 : sUnde rÅd radiodoktoren Carsten VagnHansen giver Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 60 - content: sUnde rÅd radiodoktoren Carsten VagnHansen giver
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 58 : CoaChing birgitte aagard driver Minerva Coaching Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 58 - content: CoaChing birgitte aagard driver Minerva Coaching
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 46 : aF: KAtjA Kuni HoLLnAgeL / Foto: tHe Lodge HurtNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 46 - content: aF: KAtjA Kuni HoLLnAgeL / Foto: tHe Lodge Hurt
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 51 : Lene inCes GUide tiL Mindre støj OG Mere stiLhed Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 51 - content: Lene inCes GUide tiL Mindre støj OG Mere stiLhed
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 57 : Planter & helse Henrik Jacobsen er sundhedskonsulNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 57 - content: Planter & helse Henrik Jacobsen er sundhedskonsul
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 56 : skØnhed naturli fAKtA Katja Kuni Hollnagel er uddNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 56 - content: skØnhed naturli fAKtA Katja Kuni Hollnagel er udd
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 59 : kroP & beVÆgelse trænger du til et godt råd om, hNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 59 - content: kroP & beVÆgelse trænger du til et godt råd om, h
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 52 : Fire Uger PÅ jUiCe og sMoothies Har du lyst til aNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 52 - content: Fire Uger PÅ jUiCe og sMoothies Har du lyst til a
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 1 : TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV FORKÆLELSE · GRØN MNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 1 - content: TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV FORKÆLELSE · GRØN M
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 47 : "Vi spiste, eller oplevede, i tre timer" Maden
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 47 - content: "Vi spiste, eller oplevede, i tre timer" Maden
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 45 : ges, både hos læger og på fødegange, des mere får Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 45 - content: ges, både hos læger og på fødegange, des mere får
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 55 : "81 pct. af kvinderne ønskede at fortsætte" kraNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 55 - content: "81 pct. af kvinderne ønskede at fortsætte" kra
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 67 : TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV! FÅ NATURLI I DIN ENaturli - Naturli_04_2010 - Page: 67 - content: TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV! FÅ NATURLI I DIN E
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 42 : aF: AAge Andersen / Foto: CoLourbox.CoM, ingiMAge.Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 42 - content: aF: AAge Andersen / Foto: CoLourbox.CoM, ingiMAge.
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 43 : akUPUnktU Øret Viser VeJen mod smerter og geNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 43 - content: akUPUnktU Øret Viser VeJen mod smerter og ge
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 37 : (4 Per son er) broCCoLitær te Me d LAK s Server dNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 37 - content: (4 Per son er) broCCoLitær te Me d LAK s Server d
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 38 : bøger kr. tiL dig, der væLger dit Liv! sUndNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 38 - content: bøger kr. tiL dig, der væLger dit Liv! sUnd
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 39 : 10% rabat på bøger, der ikke i forvejen er på tilNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 39 - content: 10% rabat på bøger, der ikke i forvejen er på til
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 35 : "det er ikke smart, hvis vores kroppe er fyldt op Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 35 - content: "det er ikke smart, hvis vores kroppe er fyldt op
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 36 : aF: MALene tonnung / Foto: fedt for Life naturlNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 36 - content: aF: MALene tonnung / Foto: fedt for Life naturl
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 33 : NY T I RK... DAN MA Nu bli'r det sjovt at spiseNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 33 - content: NY T I RK... DAN MA Nu bli'r det sjovt at spise
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 34 : aF: MALene tonnung / Foto: CoLourbox.CoM naturlNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 34 - content: aF: MALene tonnung / Foto: CoLourbox.CoM naturl
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 31 : en lille bevægelse i kroppen i takt med åndedrætteNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 31 - content: en lille bevægelse i kroppen i takt med åndedrætte
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 32 : Med MaVen PÅ Ferie der står gerne afslapning og nNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 32 - content: Med MaVen PÅ Ferie der står gerne afslapning og n
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 28 : aF: tine sofiA MArCussen / Foto: PrivAt naturliNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 28 - content: aF: tine sofiA MArCussen / Foto: PrivAt naturli
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 26 : vidste dU... naturliteMA at husdyr i Eu i storNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 26 - content: vidste dU... naturliteMA at husdyr i Eu i stor
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 30 : aF: CAnd. sCient. i idræt uLriK dALgAs / Foto: CoLNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 30 - content: aF: CAnd. sCient. i idræt uLriK dALgAs / Foto: CoL
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 29 : Fakta En gang klangmassage koster om kring 500 krNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 29 - content: Fakta En gang klangmassage koster om kring 500 kr
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 23 : "i øvrigt en af mine laster: chokolade og sukker iNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 23 - content: "i øvrigt en af mine laster: chokolade og sukker i
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 27 : gakket gangart stYrker rYggen! i et par Mbtsko stNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 27 - content: gakket gangart stYrker rYggen! i et par Mbtsko st
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 25 : ger læge birgit aalborg Funch. Og hvad med den funNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 25 - content: ger læge birgit aalborg Funch. Og hvad med den fun
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 24 : aF:MALene tonnung/Foto:CoLourbox.CoM naturliteMNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 24 - content: aF:MALene tonnung/Foto:CoLourbox.CoM naturliteM
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 22 : aF: MAjA LyKKetoft / Foto: uLLA voigt, CoLourbox.CNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 22 - content: aF: MAjA LyKKetoft / Foto: uLLA voigt, CoLourbox.C
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 18 : natUrligt og aFslaPPende serUM Mod rYnker naturliNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 18 - content: natUrligt og aFslaPPende serUM Mod rYnker naturli
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 19 : m Det er aldrig for sent at få... Oplever du Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 19 - content: m Det er aldrig for sent at få... Oplever du
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 20 : aF: birgitte AAgAArd / Foto: CoLourbox.CoM natuNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 20 - content: aF: birgitte AAgAArd / Foto: CoLourbox.CoM natu
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 21 : søgende. Hvor ville det være så meget lettere, hviNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 21 - content: søgende. Hvor ville det være så meget lettere, hvi
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 17 : naturlyde på Cd. Fønix Musik har mange gode af slaNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 17 - content: naturlyde på Cd. Fønix Musik har mange gode af sla
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 15 : BøGer OM tinnitUs "tinnitusbogen", skrevet af lægNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 15 - content: BøGer OM tinnitUs "tinnitusbogen", skrevet af læg
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 16 : FÅ ørestenene PÅ PLads du kan få ørestenene på plNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 16 - content: FÅ ørestenene PÅ PLads du kan få ørestenene på pl
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 11 : Hold hjernen ung! a ntration med Bio-Bilob koncNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 11 - content: Hold hjernen ung! a ntration med Bio-Bilob konc
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 12 : naturli oAse rO På! tid og ro er blevet en manNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 12 - content: naturli oAse rO På! tid og ro er blevet en man
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 14 : aF: CArsten vAgn-HAnsen / Foto: CoLourbox.CoM nNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 14 - content: aF: CArsten vAgn-HAnsen / Foto: CoLourbox.CoM n
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 13 : hUsk PaUsen selvom du har drøntravlt og ikke syneNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 13 - content: hUsk PaUsen selvom du har drøntravlt og ikke syne
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 9 : gange hjemme hos mig siger folk: "nej, hvor er herNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 9 - content: gange hjemme hos mig siger folk: "nej, hvor er her
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 10 : naturli LivsstiL MajBritte ULrikkehOLM og MoNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 10 - content: naturli LivsstiL MajBritte ULrikkehOLM og Mo
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 7 : BLÅ BOG · Født 1964 · Sanger, komponist, forfatterNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 7 - content: BLÅ BOG · Født 1964 · Sanger, komponist, forfatter
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 8 : naturli LivsstiL "alle ideer til kurser, musik,Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 8 - content: naturli LivsstiL "alle ideer til kurser, musik,
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 5 : naturli.dk 5 Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 5 - content: naturli.dk 5
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 6 : aF: Anette KjærgAArd / Foto: LArs H. LAursen naNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 6 - content: aF: Anette KjærgAArd / Foto: LArs H. LAursen na
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 3 : indhOLd natUrli nr. 04 // Maj 2010 natUrLi LivNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 3 - content: indhOLd natUrli nr. 04 // Maj 2010 natUrLi Liv
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 4 : aF: MALene tonnung/ Foto: tine HvoLby naturli iNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 4 - content: aF: MALene tonnung/ Foto: tine HvoLby naturli i
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 2 : Forhandles af Matas og helsekostbutikker. For yderNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 2 - content: Forhandles af Matas og helsekostbutikker. For yder