Naturli Naturli_04_2010 Page 27
gakket gangart stYrker rYggen!
i et par Mbtsko står du og vipper, og når du går, vil du i starten føle dig som deltager i Monthy Pythons gakkede gangarter. Men der er ikke noget gakket over en sko, der rent faktisk træner dine muskler og hold ning. Faktisk øger du aktiviteten med op til 38 pct. i lægmusklerne bare ved at stå. den specielle sko og teknik lindrer rygsmerter, fordi du simpelthen træner muskulaturen op, og skoen er blevet så populær, at der i dag findes 10 Mbtshops i danmark samt forhandlere over hele landet. Personalet i Mbtshoppen er ud dannet til at finde den rette sko til dig for pasformen er vigtig. Udvalget er også vokset, så skoen ikke bare er en spadseresko længere du kan få alt fra sportsmodeller til elegante og lette sko. der er kort sagt ingen undskyldning længere for at gå uden Mbt.
naturlioAse
Gå sOMMeren i MØde
eller løb! Med styr på fødder, ben og holdning... til trÆtte og Urolige ben
Summer og prikker det i benene efter en lang dag? Mange danskere døjer med uro i benene, især ved sengetid, hvilket kan give en rigtig dårlig søvn. Hvis du står på benene store dele af dagen, eller hvis du er gravid, har du måske mærket uroen, som også mange æl dre mennesker døjer med. det er ofte først, når du skal falde til ro om aftenen og om natten, at uroen for alvor viser sig og det er ærgerligt at få ødelagt sin nattesøvn. især når du kan få hjælp. rutin+ er sammensat af blomster knopper fra det japanske pagodetræ, som indeholder stoffet rutin samt magnesium, b6 og folsyre. de fire ingredienser supple rer hinanden, når det gælder om at lindre uro i benene. i en dagsdosis får du 100 mg rutin, 150 mg magnesium, 10 mg b6 og 200 mcg folsyre. Vejl. pris kr. 249,00 for 90 tabletter. Fås i helsekostbutikker og på www.dkpharma.dk.
har dU hØrt oM barFodslØb?
ny forskning af Professor daniel lieberman fra Harvard Universitet, offentliggjort i nature, viser, at løb på bare fød der ikke kun tillader dig at løbe hurtigere, men også ned sætter risikoen for skader. Mennesket har løbet i millioner af år på bare fødder eller i minimalt fodtøj uden hæl og støddæmpning. det gav vores forfædre stærkere fødder og ben og også en la vere forekomst af skader, end vi ser hos moderne løbere. Faktisk er der ingen forskningsbaserede beviser for, at moderne løbesko øger ydeevnen eller skåner os for skader. alligevel er det de færreste, der har mod på at smide sko og strømper for at løbe. dels indbyder temperaturen ikke så ofte til det i danmark, dels er vores fødder slet ikke vant til direkte kontakt med underlaget udenfor. derfor har Fivefingers udviklet Fivefingers speed en løbesko, der ligesom Fivefingersskoene er skabt til at give samme kontakt med underlaget, som når du er barfodet, men med en beskyttende sål mellem dig og underlaget. Med traditionelle løbesko vil mange lande på hælen først, hvilket giver nogle enorme stød op gennem kroppen. På bare fødder eller i Fivefingers vil du helt naturligt vælge at lande på forfoden, der er skabt til at give efter for stødet og bruge det til at komme hurtigere fremad. Få mere at vide om Fivefingers på www.alun.dk.
vidste dU...
At det skønnes, at et sted mellem 65 til 80 procent af alle løbere hvert år rammes af en skade. Skaderne rammer vilkårligt uanset alder, form og mængde af løb.
naturli.dk
27
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 40 : sUPer tiLBUd tiL dig, der væLger dit Liv! sUPeNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 40 - content: sUPer tiLBUd tiL dig, der væLger dit Liv! sUPe
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 41 : sUPer tilbUd SÆLG ES SÅ LÆN GE LAGER HAVES
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 41 - content: sUPer tilbUd SÆLG ES SÅ LÆN GE LAGER HAVES
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 49 : Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 49 - content:
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 50 : aF: journAList Anette KjærgAArd / Foto: ingiMAge.CNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 50 - content: aF: journAList Anette KjærgAArd / Foto: ingiMAge.C
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 65 : Når du bruger Kyolic, får du et af markedets bedstNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 65 - content: Når du bruger Kyolic, får du et af markedets bedst
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 66 : Valg. Livet består af en mængde tilvalg og fravalgNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 66 - content: Valg. Livet består af en mængde tilvalg og fravalg
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 53 : tiL dig, der væLger dit Liv! KonKurrenCe vinNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 53 - content: tiL dig, der væLger dit Liv! KonKurrenCe vin
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 48 : bekÆMP inFektionerne sejlivede forkølelser kan i Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 48 - content: bekÆMP inFektionerne sejlivede forkølelser kan i
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 64 : AnnonCesider SHoPPinGgUide lactoghurt daily Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 64 - content: AnnonCesider SHoPPinGgUide lactoghurt daily
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 63 : - når du spiser for t P8 er endnu et af Wolles Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 63 - content: - når du spiser for t P8 er endnu et af Wolles
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 44 : naturli beHAndLing "Oprindelig lavede man hulleNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 44 - content: naturli beHAndLing "Oprindelig lavede man hulle
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 62 : AnnonCesider Klangmassagekursus SHoPPinGgUide
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 62 - content: AnnonCesider Klangmassagekursus SHoPPinGgUide
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 68 : Udo's ChoiCe Ultimate oil Blend ® én gang om dNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 68 - content: Udo's ChoiCe Ultimate oil Blend ® én gang om d
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 54 : aF: MALene tonnung / Foto: ArKiv naturli sKønHeNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 54 - content: aF: MALene tonnung / Foto: ArKiv naturli sKønHe
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 61 : sved hOs Børn ! Jeg har en datter på snartNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 61 - content: sved hOs Børn ! Jeg har en datter på snart
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 60 : sUnde rÅd radiodoktoren Carsten VagnHansen giver Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 60 - content: sUnde rÅd radiodoktoren Carsten VagnHansen giver
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 58 : CoaChing birgitte aagard driver Minerva Coaching Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 58 - content: CoaChing birgitte aagard driver Minerva Coaching
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 46 : aF: KAtjA Kuni HoLLnAgeL / Foto: tHe Lodge HurtNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 46 - content: aF: KAtjA Kuni HoLLnAgeL / Foto: tHe Lodge Hurt
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 51 : Lene inCes GUide tiL Mindre støj OG Mere stiLhed Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 51 - content: Lene inCes GUide tiL Mindre støj OG Mere stiLhed
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 57 : Planter & helse Henrik Jacobsen er sundhedskonsulNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 57 - content: Planter & helse Henrik Jacobsen er sundhedskonsul
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 56 : skØnhed naturli fAKtA Katja Kuni Hollnagel er uddNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 56 - content: skØnhed naturli fAKtA Katja Kuni Hollnagel er udd
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 59 : kroP & beVÆgelse trænger du til et godt råd om, hNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 59 - content: kroP & beVÆgelse trænger du til et godt råd om, h
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 52 : Fire Uger PÅ jUiCe og sMoothies Har du lyst til aNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 52 - content: Fire Uger PÅ jUiCe og sMoothies Har du lyst til a
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 1 : TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV FORKÆLELSE · GRØN MNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 1 - content: TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV FORKÆLELSE · GRØN M
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 47 : "Vi spiste, eller oplevede, i tre timer" Maden
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 47 - content: "Vi spiste, eller oplevede, i tre timer" Maden
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 45 : ges, både hos læger og på fødegange, des mere får Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 45 - content: ges, både hos læger og på fødegange, des mere får
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 55 : "81 pct. af kvinderne ønskede at fortsætte" kraNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 55 - content: "81 pct. af kvinderne ønskede at fortsætte" kra
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 67 : TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV! FÅ NATURLI I DIN ENaturli - Naturli_04_2010 - Page: 67 - content: TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV! FÅ NATURLI I DIN E
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 42 : aF: AAge Andersen / Foto: CoLourbox.CoM, ingiMAge.Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 42 - content: aF: AAge Andersen / Foto: CoLourbox.CoM, ingiMAge.
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 43 : akUPUnktU Øret Viser VeJen mod smerter og geNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 43 - content: akUPUnktU Øret Viser VeJen mod smerter og ge
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 37 : (4 Per son er) broCCoLitær te Me d LAK s Server dNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 37 - content: (4 Per son er) broCCoLitær te Me d LAK s Server d
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 38 : bøger kr. tiL dig, der væLger dit Liv! sUndNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 38 - content: bøger kr. tiL dig, der væLger dit Liv! sUnd
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 39 : 10% rabat på bøger, der ikke i forvejen er på tilNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 39 - content: 10% rabat på bøger, der ikke i forvejen er på til
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 35 : "det er ikke smart, hvis vores kroppe er fyldt op Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 35 - content: "det er ikke smart, hvis vores kroppe er fyldt op
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 36 : aF: MALene tonnung / Foto: fedt for Life naturlNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 36 - content: aF: MALene tonnung / Foto: fedt for Life naturl
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 33 : NY T I RK... DAN MA Nu bli'r det sjovt at spiseNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 33 - content: NY T I RK... DAN MA Nu bli'r det sjovt at spise
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 34 : aF: MALene tonnung / Foto: CoLourbox.CoM naturlNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 34 - content: aF: MALene tonnung / Foto: CoLourbox.CoM naturl
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 31 : en lille bevægelse i kroppen i takt med åndedrætteNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 31 - content: en lille bevægelse i kroppen i takt med åndedrætte
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 32 : Med MaVen PÅ Ferie der står gerne afslapning og nNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 32 - content: Med MaVen PÅ Ferie der står gerne afslapning og n
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 28 : aF: tine sofiA MArCussen / Foto: PrivAt naturliNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 28 - content: aF: tine sofiA MArCussen / Foto: PrivAt naturli
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 26 : vidste dU... naturliteMA at husdyr i Eu i storNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 26 - content: vidste dU... naturliteMA at husdyr i Eu i stor
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 30 : aF: CAnd. sCient. i idræt uLriK dALgAs / Foto: CoLNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 30 - content: aF: CAnd. sCient. i idræt uLriK dALgAs / Foto: CoL
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 29 : Fakta En gang klangmassage koster om kring 500 krNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 29 - content: Fakta En gang klangmassage koster om kring 500 kr
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 23 : "i øvrigt en af mine laster: chokolade og sukker iNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 23 - content: "i øvrigt en af mine laster: chokolade og sukker i
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 27 : gakket gangart stYrker rYggen! i et par Mbtsko stNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 27 - content: gakket gangart stYrker rYggen! i et par Mbtsko st
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 25 : ger læge birgit aalborg Funch. Og hvad med den funNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 25 - content: ger læge birgit aalborg Funch. Og hvad med den fun
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 24 : aF:MALene tonnung/Foto:CoLourbox.CoM naturliteMNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 24 - content: aF:MALene tonnung/Foto:CoLourbox.CoM naturliteM
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 22 : aF: MAjA LyKKetoft / Foto: uLLA voigt, CoLourbox.CNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 22 - content: aF: MAjA LyKKetoft / Foto: uLLA voigt, CoLourbox.C
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 18 : natUrligt og aFslaPPende serUM Mod rYnker naturliNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 18 - content: natUrligt og aFslaPPende serUM Mod rYnker naturli
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 19 : m Det er aldrig for sent at få... Oplever du Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 19 - content: m Det er aldrig for sent at få... Oplever du
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 20 : aF: birgitte AAgAArd / Foto: CoLourbox.CoM natuNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 20 - content: aF: birgitte AAgAArd / Foto: CoLourbox.CoM natu
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 21 : søgende. Hvor ville det være så meget lettere, hviNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 21 - content: søgende. Hvor ville det være så meget lettere, hvi
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 17 : naturlyde på Cd. Fønix Musik har mange gode af slaNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 17 - content: naturlyde på Cd. Fønix Musik har mange gode af sla
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 15 : BøGer OM tinnitUs "tinnitusbogen", skrevet af lægNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 15 - content: BøGer OM tinnitUs "tinnitusbogen", skrevet af læg
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 16 : FÅ ørestenene PÅ PLads du kan få ørestenene på plNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 16 - content: FÅ ørestenene PÅ PLads du kan få ørestenene på pl
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 11 : Hold hjernen ung! a ntration med Bio-Bilob koncNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 11 - content: Hold hjernen ung! a ntration med Bio-Bilob konc
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 12 : naturli oAse rO På! tid og ro er blevet en manNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 12 - content: naturli oAse rO På! tid og ro er blevet en man
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 14 : aF: CArsten vAgn-HAnsen / Foto: CoLourbox.CoM nNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 14 - content: aF: CArsten vAgn-HAnsen / Foto: CoLourbox.CoM n
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 13 : hUsk PaUsen selvom du har drøntravlt og ikke syneNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 13 - content: hUsk PaUsen selvom du har drøntravlt og ikke syne
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 9 : gange hjemme hos mig siger folk: "nej, hvor er herNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 9 - content: gange hjemme hos mig siger folk: "nej, hvor er her
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 10 : naturli LivsstiL MajBritte ULrikkehOLM og MoNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 10 - content: naturli LivsstiL MajBritte ULrikkehOLM og Mo
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 7 : BLÅ BOG · Født 1964 · Sanger, komponist, forfatterNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 7 - content: BLÅ BOG · Født 1964 · Sanger, komponist, forfatter
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 8 : naturli LivsstiL "alle ideer til kurser, musik,Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 8 - content: naturli LivsstiL "alle ideer til kurser, musik,
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 5 : naturli.dk 5 Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 5 - content: naturli.dk 5
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 6 : aF: Anette KjærgAArd / Foto: LArs H. LAursen naNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 6 - content: aF: Anette KjærgAArd / Foto: LArs H. LAursen na
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 3 : indhOLd natUrli nr. 04 // Maj 2010 natUrLi LivNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 3 - content: indhOLd natUrli nr. 04 // Maj 2010 natUrLi Liv
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 4 : aF: MALene tonnung/ Foto: tine HvoLby naturli iNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 4 - content: aF: MALene tonnung/ Foto: tine HvoLby naturli i
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 2 : Forhandles af Matas og helsekostbutikker. For yderNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 2 - content: Forhandles af Matas og helsekostbutikker. For yder