Naturli Naturli_04_2010 Page 61
sved hOs Børn
? !
Jeg har en datter på snart 5 år, der sveder ekstremt på både hænder og fødder, selv når fødderne er i meget åbne sandaler. Storebror på 8 år har det på samme måde bare i lidt mindre grad. Hvad kan vi gøre for at hjælpe? Annemarie
svedproduktionen styres af det ubevidste nervesystem, og svedens normale opgave er at skaffe kroppen af med overskudsvarme, da fordam pende vand sluger varme. der kommer f.eks. svedudbrud, når temperaturen falder efter feber, men også når tempera turen stiger, da hjernen søger at holde kropstemperaturen konstant. Hjertesygdom kan give udtalt sved, og har man en betændelse et eller andet sted i kroppen, vil det også kunne give sved. Man må her blandt andet tænke på, om der kunne være betændelse i tandkød og tandrødder. tandlægen kan hjælpe med opklaring af dette, men ofte er en tand med be tændelse i rødderne øm. når hovedet sveder, skal
man især hos børn tænke på engelsk syge, der skyldes svær mangel på dvitamin, som også medfører svage og bløde knogler. Men også hos voksne kan tendens til at svede på især hovedet skyldes mangel på dvitamin. nogle har også smerter ved hårrød derne, når de f.eks. børster håret. behandlingen er så at give mindst 70 mikrogram d3vitamin dagligt. Ved do ser på under 250 mikrogram af det naturlige d3vitamin er der ikke registreret nogen bi virkninger eller skader, men i din datters alder skal man ikke give mere end de 70 mikro gram. Man kan købe kapsler med d3vitamin hos Matas og i helsekostforretninger. både ved tendens til at svede og fryse kan der være tale om mangel på de sunde livsvigtige fedtsyrer. de findes først og fremmest i olivenolie, avocado, mandler, nødder, fed fisk, fiskeolie, og hørfrøolie og kæmpenatlysolie. det er der for en god idé at tage 1(2) spi seskefulde af nutridan strong citron, som kan købes i helse kostforretninger. andre gode
olier er livets Olie og Udo's Choice dHa. sengen har også stor be tydning. skumgummimadras ser og latex øger risikoen for at komme til at svede. det bedste er senge, der er lavet af na turmaterialer. tøjet skal også helst være af naturstoffer som f.eks. bomuld. dr. Vogel anbefaler at vaske huden med hamamelissæbe, der foruden troldnød (hama melis) indeholder timian. akupunktur eller zonete rapi er også en god mulighed. Hypnose og nlP kan have en god virkning på hånd og fod sved, også hos børn, hvor man også kan man forsøge med iontoforese. se mere om det på www.sved.dk. det er ikke nogen god idé at bruge antisvedmidler med aluminium, der er et skadeligt metal. Ved svedtendens hos voks ne, så læs mere på www.dsg net.dk. Mange gode hilsener Carsten VagnHansen
60 MinUtters Motion dagligt kan holde VÆgten nede
en undersøgelse fra Harvard Univer sity, hvor man har bearbejdet data fra mere end 34.000 sunde amerikanske kvinder gennem 13 år, har vist, at midaldrende og ældre kvinder må have mindst 60 minutters legemlig aktivitet dagligt for at kunne vedli geholde en normal vægt. Hos over vægtige var det ikke nok til at undgå vægtstigning. de 30 minutter motion med mo derat intensitet dagligt, fem dage om ugen, som anbefales i Usa, er ikke til strækkeligt til at undgå vægtøgning. Her må der suppleres med andre stra tegier, først og fremmest ved at spise sundt.
"det er især mørk chokolade med mindst 70 pct. kakao, der har en positiv virkning på hjertet og kredsløbet."
Mere Chokolade FÆrre hjerteProbleMer og slagtilFÆlde
i en artikel i det videnska belige tidsskrift european Heart Journal redegøres der for en undersøgelse af 19.357 midaldrende mænd og kvinder, som i begyn delsen af undersøgelsen fik målt blodtryk, og som ved hjælp af et spørge skema oplyste om deres kostvaner. de blev fulgt i gennemsnitligt 8 år og op lyste hvert 23 år ved hjælp af spørgeskemaer om deres kost og eventuel kronisk sygdom, inkl. forekomsten af blodprop i hjertet og slagtilfælde. deltagere, som havde det højeste gennemsnit lige daglige forbrug af chokolade, svarende til 7,5 gram dagligt, havde lavere blodtryk og en klart nedsat risiko for at få blodpropper eller slagtilfælde i forhold til deltagere, der havde det laveste indtag af choko lade, svarende til 1,7 gram dagligt. Forskellen svarer til en enkelt firkant af en plade chokolade på 100 gram. det var ikke kun det nedsatte blodtryk, der var godt for hjertet og hjernen. Forskerne fandt, at flavo noiderne i kakao nedsæt ter andre risikofaktorer. Herunder bedrer de åre hindens og blodpladernes funktion. det er især mørk chokolade med mindst 70 pct. kakao, der har en po sitiv virkning på hjertet og kredsløbet.
naturli.dk
61
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 40 : sUPer tiLBUd tiL dig, der væLger dit Liv! sUPeNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 40 - content: sUPer tiLBUd tiL dig, der væLger dit Liv! sUPe
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 41 : sUPer tilbUd SÆLG ES SÅ LÆN GE LAGER HAVES
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 41 - content: sUPer tilbUd SÆLG ES SÅ LÆN GE LAGER HAVES
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 49 : Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 49 - content:
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 50 : aF: journAList Anette KjærgAArd / Foto: ingiMAge.CNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 50 - content: aF: journAList Anette KjærgAArd / Foto: ingiMAge.C
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 65 : Når du bruger Kyolic, får du et af markedets bedstNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 65 - content: Når du bruger Kyolic, får du et af markedets bedst
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 66 : Valg. Livet består af en mængde tilvalg og fravalgNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 66 - content: Valg. Livet består af en mængde tilvalg og fravalg
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 53 : tiL dig, der væLger dit Liv! KonKurrenCe vinNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 53 - content: tiL dig, der væLger dit Liv! KonKurrenCe vin
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 48 : bekÆMP inFektionerne sejlivede forkølelser kan i Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 48 - content: bekÆMP inFektionerne sejlivede forkølelser kan i
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 64 : AnnonCesider SHoPPinGgUide lactoghurt daily Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 64 - content: AnnonCesider SHoPPinGgUide lactoghurt daily
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 63 : - når du spiser for t P8 er endnu et af Wolles Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 63 - content: - når du spiser for t P8 er endnu et af Wolles
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 44 : naturli beHAndLing "Oprindelig lavede man hulleNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 44 - content: naturli beHAndLing "Oprindelig lavede man hulle
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 62 : AnnonCesider Klangmassagekursus SHoPPinGgUide
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 62 - content: AnnonCesider Klangmassagekursus SHoPPinGgUide
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 68 : Udo's ChoiCe Ultimate oil Blend ® én gang om dNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 68 - content: Udo's ChoiCe Ultimate oil Blend ® én gang om d
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 54 : aF: MALene tonnung / Foto: ArKiv naturli sKønHeNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 54 - content: aF: MALene tonnung / Foto: ArKiv naturli sKønHe
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 61 : sved hOs Børn ! Jeg har en datter på snartNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 61 - content: sved hOs Børn ! Jeg har en datter på snart
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 60 : sUnde rÅd radiodoktoren Carsten VagnHansen giver Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 60 - content: sUnde rÅd radiodoktoren Carsten VagnHansen giver
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 58 : CoaChing birgitte aagard driver Minerva Coaching Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 58 - content: CoaChing birgitte aagard driver Minerva Coaching
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 46 : aF: KAtjA Kuni HoLLnAgeL / Foto: tHe Lodge HurtNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 46 - content: aF: KAtjA Kuni HoLLnAgeL / Foto: tHe Lodge Hurt
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 51 : Lene inCes GUide tiL Mindre støj OG Mere stiLhed Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 51 - content: Lene inCes GUide tiL Mindre støj OG Mere stiLhed
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 57 : Planter & helse Henrik Jacobsen er sundhedskonsulNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 57 - content: Planter & helse Henrik Jacobsen er sundhedskonsul
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 56 : skØnhed naturli fAKtA Katja Kuni Hollnagel er uddNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 56 - content: skØnhed naturli fAKtA Katja Kuni Hollnagel er udd
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 59 : kroP & beVÆgelse trænger du til et godt råd om, hNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 59 - content: kroP & beVÆgelse trænger du til et godt råd om, h
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 52 : Fire Uger PÅ jUiCe og sMoothies Har du lyst til aNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 52 - content: Fire Uger PÅ jUiCe og sMoothies Har du lyst til a
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 1 : TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV FORKÆLELSE · GRØN MNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 1 - content: TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV FORKÆLELSE · GRØN M
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 47 : "Vi spiste, eller oplevede, i tre timer" Maden
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 47 - content: "Vi spiste, eller oplevede, i tre timer" Maden
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 45 : ges, både hos læger og på fødegange, des mere får Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 45 - content: ges, både hos læger og på fødegange, des mere får
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 55 : "81 pct. af kvinderne ønskede at fortsætte" kraNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 55 - content: "81 pct. af kvinderne ønskede at fortsætte" kra
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 67 : TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV! FÅ NATURLI I DIN ENaturli - Naturli_04_2010 - Page: 67 - content: TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV! FÅ NATURLI I DIN E
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 42 : aF: AAge Andersen / Foto: CoLourbox.CoM, ingiMAge.Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 42 - content: aF: AAge Andersen / Foto: CoLourbox.CoM, ingiMAge.
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 43 : akUPUnktU Øret Viser VeJen mod smerter og geNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 43 - content: akUPUnktU Øret Viser VeJen mod smerter og ge
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 37 : (4 Per son er) broCCoLitær te Me d LAK s Server dNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 37 - content: (4 Per son er) broCCoLitær te Me d LAK s Server d
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 38 : bøger kr. tiL dig, der væLger dit Liv! sUndNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 38 - content: bøger kr. tiL dig, der væLger dit Liv! sUnd
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 39 : 10% rabat på bøger, der ikke i forvejen er på tilNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 39 - content: 10% rabat på bøger, der ikke i forvejen er på til
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 35 : "det er ikke smart, hvis vores kroppe er fyldt op Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 35 - content: "det er ikke smart, hvis vores kroppe er fyldt op
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 36 : aF: MALene tonnung / Foto: fedt for Life naturlNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 36 - content: aF: MALene tonnung / Foto: fedt for Life naturl
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 33 : NY T I RK... DAN MA Nu bli'r det sjovt at spiseNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 33 - content: NY T I RK... DAN MA Nu bli'r det sjovt at spise
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 34 : aF: MALene tonnung / Foto: CoLourbox.CoM naturlNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 34 - content: aF: MALene tonnung / Foto: CoLourbox.CoM naturl
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 31 : en lille bevægelse i kroppen i takt med åndedrætteNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 31 - content: en lille bevægelse i kroppen i takt med åndedrætte
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 32 : Med MaVen PÅ Ferie der står gerne afslapning og nNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 32 - content: Med MaVen PÅ Ferie der står gerne afslapning og n
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 28 : aF: tine sofiA MArCussen / Foto: PrivAt naturliNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 28 - content: aF: tine sofiA MArCussen / Foto: PrivAt naturli
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 26 : vidste dU... naturliteMA at husdyr i Eu i storNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 26 - content: vidste dU... naturliteMA at husdyr i Eu i stor
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 30 : aF: CAnd. sCient. i idræt uLriK dALgAs / Foto: CoLNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 30 - content: aF: CAnd. sCient. i idræt uLriK dALgAs / Foto: CoL
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 29 : Fakta En gang klangmassage koster om kring 500 krNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 29 - content: Fakta En gang klangmassage koster om kring 500 kr
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 23 : "i øvrigt en af mine laster: chokolade og sukker iNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 23 - content: "i øvrigt en af mine laster: chokolade og sukker i
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 27 : gakket gangart stYrker rYggen! i et par Mbtsko stNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 27 - content: gakket gangart stYrker rYggen! i et par Mbtsko st
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 25 : ger læge birgit aalborg Funch. Og hvad med den funNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 25 - content: ger læge birgit aalborg Funch. Og hvad med den fun
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 24 : aF:MALene tonnung/Foto:CoLourbox.CoM naturliteMNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 24 - content: aF:MALene tonnung/Foto:CoLourbox.CoM naturliteM
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 22 : aF: MAjA LyKKetoft / Foto: uLLA voigt, CoLourbox.CNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 22 - content: aF: MAjA LyKKetoft / Foto: uLLA voigt, CoLourbox.C
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 18 : natUrligt og aFslaPPende serUM Mod rYnker naturliNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 18 - content: natUrligt og aFslaPPende serUM Mod rYnker naturli
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 19 : m Det er aldrig for sent at få... Oplever du Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 19 - content: m Det er aldrig for sent at få... Oplever du
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 20 : aF: birgitte AAgAArd / Foto: CoLourbox.CoM natuNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 20 - content: aF: birgitte AAgAArd / Foto: CoLourbox.CoM natu
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 21 : søgende. Hvor ville det være så meget lettere, hviNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 21 - content: søgende. Hvor ville det være så meget lettere, hvi
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 17 : naturlyde på Cd. Fønix Musik har mange gode af slaNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 17 - content: naturlyde på Cd. Fønix Musik har mange gode af sla
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 15 : BøGer OM tinnitUs "tinnitusbogen", skrevet af lægNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 15 - content: BøGer OM tinnitUs "tinnitusbogen", skrevet af læg
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 16 : FÅ ørestenene PÅ PLads du kan få ørestenene på plNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 16 - content: FÅ ørestenene PÅ PLads du kan få ørestenene på pl
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 11 : Hold hjernen ung! a ntration med Bio-Bilob koncNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 11 - content: Hold hjernen ung! a ntration med Bio-Bilob konc
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 12 : naturli oAse rO På! tid og ro er blevet en manNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 12 - content: naturli oAse rO På! tid og ro er blevet en man
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 14 : aF: CArsten vAgn-HAnsen / Foto: CoLourbox.CoM nNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 14 - content: aF: CArsten vAgn-HAnsen / Foto: CoLourbox.CoM n
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 13 : hUsk PaUsen selvom du har drøntravlt og ikke syneNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 13 - content: hUsk PaUsen selvom du har drøntravlt og ikke syne
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 9 : gange hjemme hos mig siger folk: "nej, hvor er herNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 9 - content: gange hjemme hos mig siger folk: "nej, hvor er her
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 10 : naturli LivsstiL MajBritte ULrikkehOLM og MoNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 10 - content: naturli LivsstiL MajBritte ULrikkehOLM og Mo
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 7 : BLÅ BOG · Født 1964 · Sanger, komponist, forfatterNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 7 - content: BLÅ BOG · Født 1964 · Sanger, komponist, forfatter
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 8 : naturli LivsstiL "alle ideer til kurser, musik,Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 8 - content: naturli LivsstiL "alle ideer til kurser, musik,
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 5 : naturli.dk 5 Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 5 - content: naturli.dk 5
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 6 : aF: Anette KjærgAArd / Foto: LArs H. LAursen naNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 6 - content: aF: Anette KjærgAArd / Foto: LArs H. LAursen na
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 3 : indhOLd natUrli nr. 04 // Maj 2010 natUrLi LivNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 3 - content: indhOLd natUrli nr. 04 // Maj 2010 natUrLi Liv
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 4 : aF: MALene tonnung/ Foto: tine HvoLby naturli iNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 4 - content: aF: MALene tonnung/ Foto: tine HvoLby naturli i
Naturli - Naturli_04_2010 - Page: 2 : Forhandles af Matas og helsekostbutikker. For yderNaturli - Naturli_04_2010 - Page: 2 - content: Forhandles af Matas og helsekostbutikker. For yder