Naturli Naturli_01_2010 Page 35
grad også hvor tilgængeligt for kroppen, det givne proteinindhold er. F.eks. pointerer han, at proteinindholdet i uopvarmet frugt og grønt er meget letoptageligt. En anden bekymring kan måske være, om børn kan leve udelukkende på raw food. Brian Clement er ikke i tvivl om, at raw food faktisk er den mest optimale føde for dem. Hans egne og hustruens fire børn er levende beviser på dette. De har altid levet af raw food og har som sidegevinst aldrig haft en sygedag. De er selvfølgelig blevet udsat for smittekilder som alle andre børn og har været utilpasse en enkelt dag, men har aldrig taget medicin og er ikke vaccinerede. I raw food fi ndes mange fytokemikalier - plantens forsvarsstoffer, som er designet til at beskytte kroppen mod sygdom. Ved sygdomme/ubalancer med med fordel forskellige kan man kosten supplere
Ingen syreoverskud Medmindre vores kost overvejende består af frugt og grønt har de fleste af os syreoverskud i kroppen, og under disse omstændigheder bukker vores organisme lettere under for sygdom. Det kan være de akutte som forkølelser og influenza samt de mere alvorlige som gigt og type 2 diabetes. Fordelen ved raw food er, at den overvejende er alkalisk pga. det naturligt forekommende høje indhold af kalium-bicarbonat, og med de rette pH-værdier er basen lagt for en sund tarmflora og dermed et langt stærkere forsvar mod sygdomme. Raw food oversættes ofte på dansk til "levende føde" fremfor "råkost", som let forveksles med revet gulerod med rosiner og citronsaft. Det sundhedsmæssige springende punkt i raw food er det høje enzymindhold. Enzymerne dør som sagt ved temperaturer over 42 grader, men ifølge reglen i raw food om ikke at opvarme maden, er de dermed bevaret. Enzymer er katalysatorer i føden. De sætter gang i fordøjelsen, nedbryder føden og sikrer optagelsen. Kroppen både producerer og genbruger enzymer, men jo færre vi får tilført gennem kosten, jo mere slider vi på vores egne depoter. Da vi bruger enzymer til stort set alle aktiviteter i kroppen, kan vi decideret hur-
tigere gå i forfald og få degenerative sygdomme som Alzheimers, gigt, hjerte- karsygdomme og endog cancer, hvis vores enzymforbrug er højere end tilførslen. Enzymer er også beskrevet som kilden til vitalitet og ungdommens skønhed og er forklaringen på, hvorfor raw food er et stærkt antiaging program. Dansk medvirken til starten Selvom raw food i sin nuværende form er og lyder amerikansk, skal vi ikke langt væk for at fi nde begyndelsen. I Danmark var det den danske læge Kirstine Nolfi, der grundlagde raw foodbegreberne. Allerede i 1940'erne var hun sin tids store fortaler for rå kost. Hun havde så klippefast en tro på det, hun kaldte Levende Føde, at hun takkede nej til konventionel behandling mod en kræftknude i brystet og i stedet overgik 100 procent til livsstilen og overvandt sin cancer. Da hun ikke kunne vinde gehør for sin "behandlingsform", grundlagde hun Humlegården, et privathospital med speciale i naturmedicinske behandlingsformer. Mange vil muligvis undre sig over, at kosten generelt ikke bruges mere aggressivt i kampen mod sygdomme, men som Brian Clement påpeger, kan der ikke tages patent på fødevarer, og derfor er der ingen penge i at forske på området.
kosttilskud.
Brian Clement mener generelt, at tilskud af B12 vitamin er en god idé, da mange er i underskud. Og at, hvis du vælger at tage kosttilskud, bør du sikre
"Raw food er et stærkt antiaging program"
dig, at tilskuddene er udvundet af fødeemner og ikke kemisk fremstillet, da kroppen i så fald vil opfatte disse som fremmedlegemer. Den vil bekæmpe dem på lige fod med bakterier og vira og belaste vores immunsystem frem for at styrke det.
KLoGERE pÅ RAw food
dr. Brian Clement og hans kone anne Maria Clement driver og ejer Hippocrates Health institute find det på www.hippocratesinst.org. Seminar 18.-20. juni 2010 i københavn med Brian og anna Maria Clement. Se mere på www.rawfood.dk. Prøv evt. den nyåbnede raw food café i københavn "42 grader raw".
Green Star Juicer kan juice alle slags frugt og grønt samt bearbejde nødder, kerner og frø. du får flest vitaminer, mineraler og gavnlige plantestoffer med i. nem at samle og skille ad samt støvsvag.
B12 rigtig mange er i underskud af B12-vitamin manglen kan give symptomer, der minder om demens. B12 fra dFi er fri for laktose, gær og sukker. indeholder 125 mcg pr. tablet.
naturli.dk
35
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 38 : SundE boGtIpS oG IdEER NY bog Mads Bo Pedersen Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 38 - content: SundE boGtIpS oG IdEER NY bog Mads Bo Pedersen
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 34 : aF: Mette Baastrup / Foto: colourBox.coM Raw FoNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 34 - content: aF: Mette Baastrup / Foto: colourBox.coM Raw Fo
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 60 : CoaChiNg Birgitte Aagard driver Minerva Coaching Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 60 - content: CoaChiNg Birgitte Aagard driver Minerva Coaching
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 50 : naturli BehandlinG uRtEmIKStuR En god tonic elNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 50 - content: naturli BehandlinG uRtEmIKStuR En god tonic el
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 51 : lindrende. Ved at øge blodgennemstrømningen fremmeNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 51 - content: lindrende. Ved at øge blodgennemstrømningen fremme
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 45 : "At lade som om, er aldrig det bedste" LÆS fLERNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 45 - content: "At lade som om, er aldrig det bedste" LÆS fLER
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 59 : PlaNter & helSe Henrik Jacobsen er sundhedskonsulNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 59 - content: PlaNter & helSe Henrik Jacobsen er sundhedskonsul
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 57 : lukSuSgrØd Fra SkÆrtoFt MØlle Der er ingen tvivl Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 57 - content: lukSuSgrØd Fra SkÆrtoFt MØlle Der er ingen tvivl
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 56 : naturli Motion "Forbedret smagsfølsomhed efter Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 56 - content: naturli Motion "Forbedret smagsfølsomhed efter
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 53 : er alene at sidde med avisen. På den måde kommerNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 53 - content: er alene at sidde med avisen. På den måde kommer
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 54 : aF: cand. scient. i idrÆt ulrik dalGas / Foto: purNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 54 - content: aF: cand. scient. i idrÆt ulrik dalGas / Foto: pur
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 55 : kostvaner Motion påvirker dine For sportsfolk Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 55 - content: kostvaner Motion påvirker dine For sportsfolk
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 52 : aF: tine lanGe / Foto: colourBox.coM Nærvær hNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 52 - content: aF: tine lanGe / Foto: colourBox.coM Nærvær h
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 39 : 10% rabat på bøger, der ikke i forvejen er på tilNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 39 - content: 10% rabat på bøger, der ikke i forvejen er på til
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 40 : aF: aaGe andersen / Foto: Finn ByruM naturli teNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 40 - content: aF: aaGe andersen / Foto: Finn ByruM naturli te
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 41 : "Jeg havde det dårligt med at bryde ind i naturensNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 41 - content: "Jeg havde det dårligt med at bryde ind i naturens
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 42 : naturli teMa "Desuden skulle jeg bage noget brøNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 42 - content: naturli teMa "Desuden skulle jeg bage noget brø
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 48 : aF: Malene tonnunG / Foto: colourBox.coM, purestocNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 48 - content: aF: Malene tonnunG / Foto: colourBox.coM, purestoc
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 49 : Lægende grødomslag Der er nærmest ikke noget som gNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 49 - content: Lægende grødomslag Der er nærmest ikke noget som g
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 47 : SNaCkS Med MiNdre Fedt Små poppede majssnacks er Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 47 - content: SNaCkS Med MiNdre Fedt Små poppede majssnacks er
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 46 : Når MaveN er god... Er alting næsten godt. For deNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 46 - content: Når MaveN er god... Er alting næsten godt. For de
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 36 : aF: Mette Baastrup / Foto: Fra BoGen raW Food GNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 36 - content: aF: Mette Baastrup / Foto: Fra BoGen raW Food G
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 37 : VREGRø yummI hA d Serveres som den er eller tiNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 37 - content: VREGRø yummI hA d Serveres som den er eller ti
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 44 : aF: ForFatter irMa lauridsen / Foto: privat, colouNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 44 - content: aF: ForFatter irMa lauridsen / Foto: privat, colou
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 43 : "KnoGLEbRød" Efter snakken med ingelis Jensen serNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 43 - content: "KnoGLEbRød" Efter snakken med ingelis Jensen ser
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 26 : aF: sanne Bach lauridsen / Foto: colourBox.coM Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 26 - content: aF: sanne Bach lauridsen / Foto: colourBox.coM
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 27 : hELSAm VEjLE Krise D a Helsam Vejle i efterårNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 27 - content: hELSAm VEjLE Krise D a Helsam Vejle i efterår
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 28 : naturli teMa niels Folmann er nok bedst kendt fNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 28 - content: naturli teMa niels Folmann er nok bedst kendt f
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 35 : grad også hvor tilgængeligt for kroppen, det givneNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 35 - content: grad også hvor tilgængeligt for kroppen, det givne
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 31 : Solens vitamin i perler D-vitamin findes i den koNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 31 - content: Solens vitamin i perler D-vitamin findes i den ko
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 32 : 5 F aF: karitte lind Bejer / Foto: colourBox.cNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 32 - content: 5 F aF: karitte lind Bejer / Foto: colourBox.c
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 33 : "Fagfolk er uenige i et øjensynligt enkelt spørgsmNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 33 - content: "Fagfolk er uenige i et øjensynligt enkelt spørgsm
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 22 : naturli teMa AfSLutnInG mEd SjÆLERo Sjælen er Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 22 - content: naturli teMa AfSLutnInG mEd SjÆLERo Sjælen er
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 23 : Læs om produkterne og deres virkning på www.biofreNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 23 - content: Læs om produkterne og deres virkning på www.biofre
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 24 : kYlliNgeWok Med CitroNgrÆS Til 4 personer naturlNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 24 - content: kYlliNgeWok Med CitroNgrÆS Til 4 personer naturl
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 30 : SeleN beSkYtter Mod PolYPPer i tarMeN Hvis man haNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 30 - content: SeleN beSkYtter Mod PolYPPer i tarMeN Hvis man ha
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 29 : til diG, der vÆlGer dit liv! Vind konkurrencNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 29 - content: til diG, der vÆlGer dit liv! Vind konkurrenc
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 25 : leMoNgrÆS Mod aPPelSiNhud Lemongræs kan virke somNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 25 - content: leMoNgrÆS Mod aPPelSiNhud Lemongræs kan virke som
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 58 : SkØNhed Katja Kuni Hollnagel er uddannet kosmetolNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 58 - content: SkØNhed Katja Kuni Hollnagel er uddannet kosmetol
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 61 : kroP & bevÆgelSe Trænger du til et godt råd om, hNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 61 - content: kroP & bevÆgelSe Trænger du til et godt råd om, h
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 65 : Pleje til den vintertrætte hud læsø Saltcares proNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 65 - content: Pleje til den vintertrætte hud læsø Saltcares pro
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 66 : Maven din bedste ven! Næste gang tager vi hånd oNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 66 - content: Maven din bedste ven! Næste gang tager vi hånd o
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 67 : Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 67 - content:
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 68 : Et sundt liv med Berthelsen... Efter mere end 30 Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 68 - content: Et sundt liv med Berthelsen... Efter mere end 30
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 62 : SuNde råd Radiodoktoren Carsten Vagn-Hansen giverNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 62 - content: SuNde råd Radiodoktoren Carsten Vagn-Hansen giver
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 63 : uNge dreNgeS kNogler Skal have oMega-3 Det er i bNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 63 - content: uNge dreNgeS kNogler Skal have oMega-3 Det er i b
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 64 : annoncesider SHoPPinGguide Calcium-MagnesiumNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 64 - content: annoncesider SHoPPinGguide Calcium-Magnesium
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 19 : TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV! FÅ NATURLI I DIN ENaturli - Naturli_01_2010 - Page: 19 - content: TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV! FÅ NATURLI I DIN E
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 20 : aF: carsten vaGn-hansen / Foto: colourBox.coM, purNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 20 - content: aF: carsten vaGn-hansen / Foto: colourBox.coM, pur
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 21 : "Grønt og frugt er de vigtigste kilder til kalk" Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 21 - content: "Grønt og frugt er de vigtigste kilder til kalk"
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 17 : "Svælg i smag og duft, så din underbevidsthed mættNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 17 - content: "Svælg i smag og duft, så din underbevidsthed mætt
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 18 : diN Fede FaMilie Måske fulgte du med i tv-serienNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 18 - content: diN Fede FaMilie Måske fulgte du med i tv-serien
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 15 : pEELInG den økonomiske: Bland mandel i din dagcreNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 15 - content: pEELInG den økonomiske: Bland mandel i din dagcre
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 16 : aF: BirGitte aaGaard / Foto: purestockx.coM, colouNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 16 - content: aF: BirGitte aaGaard / Foto: purestockx.coM, colou
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 14 : aF: katja kuni hollnaGel / Foto: purestockx.coM, cNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 14 - content: aF: katja kuni hollnaGel / Foto: purestockx.coM, c
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 13 : Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 13 - content:
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 12 : eN reN Start For teeNagere Clean Start er det sigNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 12 - content: eN reN Start For teeNagere Clean Start er det sig
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 11 : Slut med sure maver Syreneutral behandling af CNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 11 - content: Slut med sure maver Syreneutral behandling af C
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 9 : "der er for mig kun en mening med at være en kendtNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 9 - content: "der er for mig kun en mening med at være en kendt
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 10 : naturli livsstil pEtER myGInd: og modige, og tNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 10 - content: naturli livsstil pEtER myGInd: og modige, og t
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 7 : Peter Mygind arbejder meget på at udvikle sig som Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 7 - content: Peter Mygind arbejder meget på at udvikle sig som
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 8 : naturli livsstil ÆRLIGE SVAR under Peter MyginNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 8 - content: naturli livsstil ÆRLIGE SVAR under Peter Mygin
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 6 : aF: Morten Buckhøj / Foto: lars h. laursen natuNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 6 - content: aF: Morten Buckhøj / Foto: lars h. laursen natu
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 5 : Gratis foredrag for medlemmer Arne Nielsson Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 5 - content: Gratis foredrag for medlemmer Arne Nielsson
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 4 : aF: Malene tonnunG/ Foto: tine hvolBy naturli iNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 4 - content: aF: Malene tonnunG/ Foto: tine hvolBy naturli i
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 1 : TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV FORKÆLELSE · VELVÆRNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 1 - content: TIL DIG, DER VÆLGER DIT LIV FORKÆLELSE · VELVÆR
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 3 : IndhoLd Naturli Nr. 01 // jaNuar 2010 nAtuRLI Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 3 - content: IndhoLd Naturli Nr. 01 // jaNuar 2010 nAtuRLI
Naturli - Naturli_01_2010 - Page: 2 : Undgå forkølelse Styrk immunforsvaret For yderNaturli - Naturli_01_2010 - Page: 2 - content: Undgå forkølelse Styrk immunforsvaret For yder